Quieres lo mejor para tu hija y te preocupa lo que está viviendo
Acompañamos a adolescentes que viven en constante comparación, presión en redes, inseguridad, conflictos familiares o dudas sobre su identidad… y a madres y padres que quieren ayudar, pero ya no saben cómo acercarse sin que todo termine en distancia o discusiones.
Somos especialistas en psicoterapia para adolescentes y trabajamos con niñas de 12 a 18 años desde un enfoque humano, seguro y cercano.
Señales que muestran que tu hija podría necesitar terapia para adolescentes
Tu hija puede estar diciendo o sintiendo cosas como:
- “No sé quién soy.”
- “Me siento sola aunque esté con gente.”
- “Todas tienen algo que yo no tengo.”
- “No quiero estar con mi familia.”
- “Mi mamá no me entiende.”
- “Me comparo todo el tiempo.”
- “No sé qué hacer con lo que siento.”
- “No sé para qué estoy en este mundo”
A veces lo notas llorando, encerrada en su cuarto, desconectada de la familia y amigos, con cambios de humor o refugiándose en redes sociales como si fuera su otro mundo.
NUESTRO ENFOQUE
Lo que tú como mamá o papá probablemente estás viviendo
- Te preocupa que tu hija se esté perdiendo y no sepas cómo ayudarla.
- Sientes que cualquier conversación termina en enojo o silencio.
- Notas que su autoestima se ha debilitado.
- Te da miedo lo que ve en redes, lo que copia o las decisiones que puede tomar.
- No sabes si lo que está viviendo es “normal” o si necesita apoyo profesional.
- Deseas acercarte sin invadirla y acompañarla sin presionarla.
Este es justamente el tipo de situaciones que abordamos en nuestra psicoterapia para adolescentes en Guatemala.
Pasos del proceso
Entrevista inicial con los padres
Primera sesión con la adolescente
Proceso terapéutico quincenal
Área de trabajo
Psicoterapia para adolescentes en Guatemala
Acompañamos a adolescentes que atraviesan ansiedad, comparación, presión social, dificultades emocionales, dudas sobre su identidad, problemas en amistades o situaciones familiares complejas.
Nuestro enfoque es humanista y afectivo, con herramientas claras y prácticas para ayudar a tu hija a sentirse más segura, más capaz y más conectada consigo misma.
Ansiedad, estrés y autoestima
Cuando se siente insuficiente, se critica todo el tiempo o vive con miedo a decepcionar a los demás.
Dificultades en la comunicación familiar
Cuando hablar con mamá o papá se convierte en discusiones, distancia o silencio.
Procesos de duelo o separación de los padres
Acompañamos su dolor, sus dudas y su sensación de inestabilidad emocional.
Adaptación escolar y gestión emocional
Ayudamos a niñas que no se sienten integradas, tienen conflictos o viven emociones intensas sin saber manejarlas.
Identidad personal y social
Para adolescentes que no saben quiénes son, que necesitan validación externa o se sienten perdidas entre redes sociales, amistades o expectativas.
Esto es lo que dicen de nuestras terapias
¿Quién te acompaña en este camino?
Soy Majo Barillas
Psicóloga especialista en autoestima, relaciones, afectividad y sexualidad.
Trabajo con adolescentes que se sienten comparadas, confundidas, presionadas por redes o perdidas en lo que sienten. Muchas llegan preguntándose si algo está mal con ellas o sintiendo que deben encajar para ser aceptadas.
Mi enfoque combina psicología humanista, afectividad, educación emocional y herramientas prácticas para que tu hija pueda comprenderse, sentirse valiosa y tomar decisiones que la protejan.
Preguntas Frecuentes
Aquí encontrarás respuestas a las dudas más comunes que recibimos.
¿Cómo saber si mi hija necesita psicoterapia para adolescentes?
Si notas cambios significativos en su comportamiento —como irritabilidad, aislamiento, tristeza constante, baja autoestima, dificultades con amigas, presión por redes sociales o miedo a no encajar— es una señal de que podría beneficiarse de terapia para adolescentes.
También es importante buscar apoyo cuando tu hija expresa confusión sobre su identidad, dudas sobre sexualidad, pensamientos autocríticos o conductas de riesgo.
En UPDA acompañamos a adolescentes mujeres de 12 a 17 años que viven ansiedad, comparación, inseguridad o conflictos familiares.
¿En qué consiste la terapia psicológica para adolescentes?
Nuestra psicoterapia para adolescentes se basa en un espacio seguro donde tu hija puede hablar sin miedo, entender sus emociones y aprender herramientas prácticas para manejar ansiedad, autoestima, amistades, conflictos familiares, límites, redes sociales y temas afectivos.
Trabajamos desde un enfoque humanista y educativo, combinando técnicas de regulación emocional, psicoeducación, identidad, autocuidado y habilidades sociales.
¿Puedo entrar a las sesiones con mi hija?
La primera sesión es una entrevista con los padres, donde conversamos sobre las preocupaciones y el contexto familiar.
Las sesiones siguientes son exclusivas con la adolescente.
Esto le permite sentirse libre, segura y en confianza para expresar lo que realmente vive.
Sin embargo, mantenemos comunicación con los padres cuando la situación lo amerita y siempre con el bienestar de la adolescente como prioridad.
¿La terapia aborda temas de sexualidad, noviazgo u orientación?
Sí. En UPDA trabajamos de forma profesional, respetuosa y acorde a la madurez emocional de cada adolescente.
Acompañamos dudas sobre:
- noviazgo
- presión sexual
- límites
- amor propio
- orientación
- información errónea vista en redes
- hipersexualización
Todo desde un enfoque educativo, afectivo y nunca invasivo.
¿Cuánto tiempo dura un proceso de terapia para adolescentes?
¿Qué beneficios puedo esperar de la terapia para adolescentes?
Con el acompañamiento adecuado, tu hija puede:
- fortalecer su autoestima
- regular emociones intensas
- mejorar su comunicación familiar
- tomar mejores decisiones en amistades y noviazgos
- desarrollar pensamiento crítico sobre redes y comparación
- aumentar su seguridad personal
- entender quién es y qué necesita
- construir relaciones más sanas
Estos resultados son comunes en procesos bien acompañados y con participación de la familia.
¿La terapia para adolescentes en Guatemala puede hacerse online?
Sí. En UPDA realizamos procesos presenciales y online, dependiendo de lo que la familia y la adolescente necesiten.
La psicoterapia online para adolescentes es igual de eficaz cuando se realiza en un espacio privado y seguro.